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《11-11:复述记忆》 图文全剧情解密流程攻略 全收集品位置(复述记忆法的三步骤)

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  1. 为什么精细复述比保持性复述更有助于记忆?
  2. 复述策略口诀?
  3. 精细复述属于哪种记忆?

为什么精细复述比保持性复述更有助于记忆?

1 精细复述比保持性复述更有助于记忆。
2 精细复述可以帮助我们更深入地理解和理解所学内容,从而更好地记忆。
3 当我们通过精细复述将所学内容重新表达出来时,我们需要对其进行思考和整理,这样可以加深我们对知识的理解和记忆。
4 此外,精细复述还可以帮助我们将所学内容与已有的知识进行联系和关联,从而形成更为完整和深入的记忆网络。
5 总之,通过精细复述,我们可以更好地理解和记忆所学内容,提高学习效果。

精细复述比保持性复述更有助于记忆,因为它涉及主动加工信息并将其转化为自己的语言。通过以不同方式组织和重新表述信息,我们更加深入地理解它。

此外,精细复述促进了检索过程,让大脑更容易在需要时再次获取信息,从而提高记忆的耐久性和准确性。相反,保持性复述只涉及机械性重复,不会真正加深理解或增强检索能力。

复述策略口诀?

(1)利用无意识记和有意识记

无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。比如电视剧中插播的广告“今年过节不收礼,收礼只收脑白金”,对于这样的广告词不用识记,也能被我们无意的记下来,体现了无意识记。有意识记是指有目的、有意识的识记。比如语文老师留了一篇课文要求背诵,此时我们就要有目的、有意识地识记课文,体现了有意识记。

(2)排除相互干扰

有时我们之所以没记住某一信息,是因为这一信息受到了干扰,一旦我们通过重复排除这种干扰,就会有助于我们学习。生活中,常常有这样的现象,当有人刚刚告诉我们他的电话号码,另外一个人马上找我们谈别的事,等谈完事我们会发现自己并没记住那个电话号码。因此,在进行其他活动之前,一定要花时间在头脑中复述刚刚获得的新信息以排除干扰。

一般来说,前后所学的信息之间存在相互干扰。先前所学的信息对后面所学信息的干扰叫做前摄抑制;后面所学的信息对前面所学信息的干扰叫做倒摄抑制。在安排复习时,要尽量考虑预防这两种抑制的影响。在早上起床后或学习开始时学习重要内容可以克服前摄抑制的影响;相反,在晚上睡觉前或学习结束前学习重要内容可以克服倒摄抑制的影响。另外,要尽量错开学习两种容易混淆的内容,如英语和拼音,避免相互干扰。

(3)整体记忆与分段记忆

对于篇幅较长、或者较难、或者内在联系不强的材料,适于采用分段识记,即将整篇材料分成若干段,先一段一段地牢记,然后合成整篇识记。对于篇幅短小或者内在联系密切的材料,适于采用整体识记,即整篇阅读,直到记牢为止。

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(4)多种感官参与

在进行识记时,要学会同时运用多种感官,如用眼睛看、用耳朵听、用嘴巴练以及用手写等。比如在进行背诵时我们可以边看边用嘴说出来,增强记忆的效果。

(5)画线、圈点批注

在阅读中比较常用,在学习中可以把一些重要的地方进行批注,方便接下来复习多次查阅。

精细复述属于哪种记忆?

精细复述属于理解记忆的一种方式。它是指将新知识与已知信息建立关联,而这种关联关系的建立是赋予新知识“意义”的方式之一。长期记忆的形成基于这种意义,所以从这一角度来看,精细复述是理解记忆的一种形式。
精细复述的过程包括保持性复述和整合性复述两种形式。保持性复述,也称为简单复述或机械复述,主要对短时记忆中的信息进行重复性的、简单的心理操作,使记忆痕迹得到加强,但不一定能进入长时记忆。而整合性复述,也称为精细复述,它通过复述使短时记忆中的信息得到进一步的加工和组织,使之与预存信息建立联系,从而有助于向长时记忆的转移。这种复述的加工水平较高,具有主动性。
此外,精细复述也可能存在非刻意的情况。例如,情绪可以影响新旧知识之间关联关系的形成,某些强烈的情绪体验(如极度悲伤的分手画面)可能会在记忆中留下深刻的印象,而这种印象的形成可能就是在无意识的情况下发生的。
请注意,记忆和学习的具体机制可能因人而异,精细复述只是其中一种可能的记忆策略。在实际的学习过程中,可能需要结合其他策略来提高记忆效果。

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