晚上睡觉用嘴巴呼吸还是用鼻子呼吸不打呼噜？
首先谢谢邀请，睡觉肯定是用鼻子呼吸好啊，有时候感冒了鼻塞了可能要用嘴辅助呼吸，
打鼾俗称打呼噜 ,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ,呼气过程中也可发生。一般青少年打呼噜的少，胖人爱打呼噜，年龄大点的也挨打呼噜，
感谢邀请！！
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一般打呼噜原因有很多，用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸都会造成打呼噜。
我们比较常见的就是睡觉用嘴巴呼吸容易打呼，用嘴巴呼吸主要是由于鼻子堵塞，感冒或者鼻炎都会导致用嘴巴呼吸。
另一个比较少见的就是用鼻子呼吸也打呼噜，这主要原因应该是鼻腔有问题，比如鼻甲肥大或者腺样体肥大。
另外小编也给大家说说用嘴巴呼吸睡觉的危害：
1、越睡越累
用嘴巴呼吸身体不能充分接受到氧气，这会导致氧气没有深入肺叶而又被呼出，从而造成身体肌肉和大脑缺氧，引起越睡越累的效应。
2、影响长相
口腔专家临床经验得出这种结论：长期用嘴呼吸会影响脸部肌肉和骨骼发育，影响面容，使脸更窄更长，下巴后缩，牙齿不整齐。尤其是青少年，用嘴巴呼吸一定要注意。
3、影响牙齿生长
很多专家认为，空气长时间在口腔内呼进呼出会造成牙齿生长不齐，并且咽管变窄，牙齿发育不正常会带来咬合问题。
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五官之中人中为心，人中之上乃清窍以双为用，两个鼻孔，两只耳朵，一双眼睛；只走轻灵之气容不得半点异物，举例子鼻孔不能堵塞，眼镜融不进沙子等；而人中之下乃浊窍，举例子嘴吃万物喝万物，病从口入，再往下不必多说了，那就更清楚咋回事了，所以五官七窍物尽其用，谁该干什么就干什么，所以鼻子管呼吸，那就不要让它管别的了。
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