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《开心小汉堡庄》木炭男应对方法(开心汉堡屋)

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  1. 汉堡是快碳还是慢碳?

汉堡是快碳还是慢碳?

汉堡是慢碳。慢碳是指经过深加工或者是精加工之后的碳水食物。这种食物含维生素矿物质,膳食纤维都很少, 热量超高,很容易被身体吸收,转化为糖分和脂肪,从而导致发胖。比如薯片,油条,糖果,冰激凌,薯条,汉堡,油煎饼,肉包子,手抓饼,煎饺等等。

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