挑战自我的意思？
人生最大的敌人是自己.挑战是一种动力,敢于挑战自我是一种无畏精神.我们无所畏惧,唯一畏惧就是畏惧自己,所以战胜了自我就征服了一切.
只有充满自信的人才能真正挑战自我.信心是一只风筝的线,失去信心的人犹如失去线的风筝――一坠千里.但这根又弱又细的线却能把你抛入高空,使你重获生机,让你有挑战自我的资本.
人的生命似洪水在奔流,如遇着暗礁,岛屿难以激起美丽的浪花.苦难是块磨刀石,它能使你战斗的武器锋利无比,在身经百炼之后一切难题会迎刃而解.其实成功的关键不在于人生是否一帆风顺,而在于你是不是一个敢冲撞命运,勇于挑战自我的天才.
人生总有倒霉的时候,失败又何尝不是一种倒霉?然而避免这种失败的最好方法就是决心获取成功.一经打击就灰心丧志的人永远是个失败者.没有雄心壮志的人,他们的生活缺少伟大的动力,自然就不能指望他们有杰出的成就.
挑战自己是什么？
挑战自己是做自己认为不能完成的任务和工作，从而不断的加强和充实自己使自己更强大，最重要的是要有勇气、信心和胆量。人最大的敌人就是自己。挑战自己就是不断提高自己的过程。自我挑战就是试着做自己一直不敢做的事，试着喜欢讨厌的人或东西。
怎么挑战自己，让自己自信，敢大声说话？
说话是每个人的权利，
一个人无论高低贵贱年龄大小身材胖瘦都有和人平等对话的权利。
但说出的话不是伤害他人，心怀叵测。
说话的时候要做到心无杂念，坦诚的把自己想表达的事情表达出来。
明确自己说话的目的，哪怕是毫无目的的交流也要全情投入。
一个人说话的不自信来源于自己看不起自己，觉得自己某方面低于交流对象。
但看一个人不能只拿他的缺点和别人的优点作比较。
“圈子不同不必强融”也许你在这个圈子里自卑寡言，在另一个圈子就很自信的谈笑风生。
都是第一次做人，谁比谁高贵。
无论眼前的人有多么显赫出众，只要你不有愧于人，你们精神上都是平等的。
一个人越害怕说话，性格会越唯唯诺诺。
一个不敢于表达的人，哪怕机会摆在他面前他都不敢说出想要的话，那他一辈子都不可能完成自己的目标。
有人说:“沉默是金”。
此不说话非彼不说话，
是有境界的高低之分，
一种是看破世事的无所畏惧，安静寡言内心却有一片海。
一种是井底之蛙对世界过度的敬畏和恐惧，让他不敢发声也因为缺乏知识，见识。而脑海中空无一物。不知道说些什么。
这两者之间，是智慧和胆识的不同。
这个其实很简单，但是却很难做到，最有效的方法是什么呢？无限去放大自己的长处，想好自己的优点或者兴趣是什么？然后努力去做好的长处或者兴趣，无限的放大自己的优势，这样你慢慢就会自信，不自信就是因为没有底气，一旦自己真的放开了，就自然而然的自信了
找对自己的定位，做自己适合做的事。要有理想目标，理想是一个人精神风貌的骨架，是人行走在世挺直脊梁的支柱。同时加强训练弱点。提起训练的勇气。
很多有成就的人都是内向的人，他们他们取得的专业成就是使他们成为社会的真正栋梁。
平时多和别人接触，学会与人相处，这样和别人交流的机会自然就多了，也就会养成自己大胆善于表达的好习惯。
另外还要学会学习，只有不断学习，才能丰富自己，当自己一个人时，才不会感到孤独，另外丰富了自己，在和别人交流的时候才不会显得那么格格不入。
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