回答如下：在游戏《羁绊之旅》中，好友列表每天可以刷新一次。当你刷新好友列表后，会有一部分新的好友出现，你可以与他们互动、发送礼物和借用他们的英雄。刷新好友列表是一种获取更多好友资源和增加社交互动的方式。
根据搜索结果，目前没有找到关于《天天酷跑十年之旅》每天游戏时间上限的明确信息。不过，一些游戏可能会设置每日游戏时间限制，以保护玩家的身体健康和游戏平衡性。这样的限制可能是为了防止过度沉迷游戏，保证玩家有足够的休息时间。
然而，具体的游戏时间限制可能因游戏版本、地区或平台而异。如果你对《天天酷跑十年之旅》的游戏时间限制有疑问，建议查阅游戏的官方网站、游戏规则或联系游戏开发商以获取准确的信息。
希望以上信息能够回答你的问题。如果还有其他疑问，请随时提问。
在《羁绊之旅》游戏中，每天的好友列表会自动更新，新的好友会取代之前的好友，你可以和新的好友进行互动和交流。但是请注意，如果你已经建立了亲密度关系，那么这些好友将会被保留，不会被替换掉。
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