炎炎夏日即将来临，肌肤如何面对紫外线挑战呢？
强烈的紫外线辐射对肌肤的健康伤害很大，紫外线的刺激不仅会让皮肤中黑色素产生，引起晒黑现象，还会导致皮肤失水而干燥、起皮等等
夏天出门，防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍，如果在不防晒，肌肤就真的老弱化了。
防晒和护肤要同时进行，除了防晒伞等等还需要注意食物的防晒，现在是时候跟大家分享一波抗紫外线护肤小常识啦！
防晒霜、防晒喷雾
安耐晒金瓶防晒和Nairs Up防晒喷雾，这两款真的是火到爆
安耐晒小金瓶防晒
这款超受欢迎的安耐晒小金瓶，长时间户外（爬山、海边、旅行）活动的首选。摇摇乐质地，用前需摇匀，倒出来是轻薄的乳液状，流动性很好，味道清香淡淡的，脸部身体都可以使用，涂抹之后真的是不怕晒。
Nairs Up防晒喷雾
这是一款适合做妆后的补涂防晒，在出门前涂防晒的话建议大家还是选涂抹式的防晒，可以涂抹的更均匀。大家应该知道这款是娜扎推荐的防晒火到爆，最主要是价格白菜，用起来也不会心疼，用起来非常的水润，不会有拔干的情况，粉粉嫩嫩的外型非常讨喜，这个我也是一直在用。
遮阳伞、帽子
遮阳伞和遮阳帽可以遮盖照射脸部的日光，外出要随身不离遮阳伞，这里我就不给大家推荐单品了，不过在选择遮阳伞的时候要选择质量好的遮阳伞，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。
食物
多吃些橙子、西红柿、草莓等含有丰富的维生素C的水果。
胡萝卜防晒作用并不明显，但是它可以提高皮肤弹性减少粗糙和皮炎的出现。
西兰花和莲藕，西兰花可以改善上火的情况，莲藕则清热凉血。
虽然做好了防晒工作，可是也会有不小心把皮肤晒伤的时候，所以还需要晒后修复。
面膜
MedSPA壳聚糖修复面膜
这款面膜不是片状面膜，而是涂抹面膜，Med spa是个医美品牌，专门针对于受损肌肤定制的，特别适合敏感，表皮薄，肌肤晒伤受损人群来使用，这款面膜上脸干后会成为果冻状面膜贴，不会拔干，对修复皮肤效果极佳。
悦诗风吟芦荟面膜
这款面膜可以长时间保湿，精华也很容易被吸收可以有效解决皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，水油不平衡这些问题，芦荟是修复肌肤的好东西，悦诗风吟最大程度上保留了植物的精粹成份，很值得尝试。
最后，大家一定记得夏季炎热要多喝水
文章到此结束，如果本次分享的夏日挑战第一关攻略大全的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！了解更多信息可以在站内搜索。
