人格解体的痛苦？
人格解体是一种有自知力的和不愉快的体验症状，病人有异常的陌生感、疏远感或不真实感等。广义的人格解体主要包括四个方面:
1、狭义的人格解体，即感到"我"已经脱离外界，变得不真实，感到"我"似乎不存在，可描述为"无我感";
2、现实解体，即病人感到外在的世界似乎发生了改变，变得不真实了，像图画或照片，没有立体感和生气，一切变得疏远而陌生;
3、身躯解体，即感到自己整个身体的大小、轻重、硬软等发生了奇异的变化，失去了正常时的真实感和实质感，似乎是"虚的"，像是不存在的，"什么也体会不到";
4、情感解体，即感到自己丧失了情感体验的能力，不能爱也不能恨，并为此感到痛苦。 人格解体往往是病人主观世界发生了异常变化。病人自己可清楚的描述这种体验，且自身也能认识到这是不正常的状态，但周围人并不这么认为，病人也因不能被理解而感到痛苦。专业医师可以认识到这类病人的奇异体验，并能帮助病人及早治疗，预防人格解体发展为抑郁症、精神分裂症等精神疾病。
人格解体怎么办？
中重度的话：
一方面，治疗（吃药+咨询，或选一个）
另一方面，不要想着好起来，回去生活，学习，工作，出行，尽量亲近自然，和动物互动（而不是人）
不要想，再也无法回到正常状态怎么办；
症状很影响正常生活，但我无所适从；
……
治疗基本都是按抑郁焦虑治，
把解体当做独立疾病的医生还是少数，
不存在特效药，
只有自我解放
只有你肯面对现实，决心解决一切问题而不是转化矛盾，不是回避
当然前提是在治疗了
不过奇迹永远存在
只是不能期待
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