把上吸搬前腿动作要领？
1.把上搬前腿，左手单手扶把,右腿膝盖一边吸至右胸前,右手一边扶住右脚脚跟, 慢慢把脚搬至头顶,膝盖慢慢伸直,右腿对准自己的右耳正面。
2.把上搬旁腿，左手单手扶把,右腿膝盖一边吸至右肩膀,右手一边从大腿内侧反手扶住右脚脚跟, 慢慢把脚搬至右肩膀后方,膝盖慢慢伸直。
首先，平躺在地面或者瑜伽垫上，随后吸腿，一只手抓住脚腕缓缓抬起直至180度。腿部尽可能的与面部相贴，可以直腿搬起，直腿落下。 初学者建议在老师或者专业人士的辅助下进行搬腿练习，起初的动作不必达到180度，应循序渐进，每次练习至有明显的的拉伸感后即可停止，随即进行耗腿训练。
注意事项：这个动作要求非动力腿一定要紧贴于地面，不要掀胯，同时，动力腿的方向一定要保证向前，而不是向两侧偏移。
2、直立式搬前腿
学会了地面搬前腿之后，我们就开始学习直立式搬前腿吧。
首先，先进行一下准备动作，可以现在把杆上耗一耗腿，先让腿部的肌肉进入运动状态。
随后，吸腿之后抱住你的跨跟，在空中停留一段时间。这个动作主要是进行非动力腿的耐力练习，以避免你在搬腿的时候非动力腿因为支持不住而摔倒受伤。
待非动力腿可以很自如的承载住吸腿抱腿这一步时身体的重量，并且没有肌肉痉挛以及站立不稳的情况时，就可以进行搬腿的练习了。
直立搬腿跟地面搬腿在动作要领上基本是一样的，手心抓住脚掌，然后撑起膝盖，用最大的力量把动力腿搬到最大的程度。练习搬前腿的时候，整个身体应该是保持“提”的状态，身体重心不要因为腿部腿部动作的变化而偏移，练习时，同样也是循序渐进，不要上来就奔着180度来练习。
上吸效应？
应该是虹吸效应。
虹吸效应，又称虹吸现象，物理上原本是指由于液态分子间存在引力与位能差能，液体会由压力大的一边流向压力小的一边。虽然水两边大气压强相同，但由于水位差，水压大的一边由于重力下流，水压小的一边由于大气压上流，直到两边的大气压力加水压相等，容器内的水面变成相同的高度，水就会停止流动。
利用虹吸现象很快就可将容器内的水抽出。
上呼下吸和上吸下呼区别？
上呼吸道和下呼吸道在解剖学上有区别，上呼吸道包括鼻、咽、喉三个部位，而下呼吸道包括气管、支气管和肺脏。从功能上来看，呼吸道可以有气道传导功能和气道交换功能，而上呼吸道主要是气道传导功能，还有防御功能以及对于吸入气体的加温、加湿功能。
下呼吸道气管和支气管主要是传导气体功能，而终末细支气管和肺泡是气体的交换器官，具有气体交换功能。所以上呼吸道和下呼吸道不仅解剖部位上有区别，功能上也有区别。
上呼下吸就是通过胸部慢慢的呼气，能过收缩腹部吸气。
上吸下呼就是通过口腔吸气，腹部慢慢放松下呼。
在引体向上中：
1.为了引体向上质量，或者是新手，用上呼下吸腹式呼吸，以力量发挥为目的。
2.为了引体向上数量，肩部和小臂力量允许，用上吸下呼胸式呼吸，以呼吸顺畅为目的
电动尾门下吸和上吸有什么区别？
上电吸关门的速度以及时间都是比较平缓的，不会出现迅速合上的情况，所以比较安全。另外，上电吸的吸合力比较好，关门后不会有缝隙。但是容易出现尾门关不紧以及关不牢的情况，且价格方面也是比较贵的。
下电吸的优点在于价格比较便宜，但是吸合力没有上电吸好，且关门的时间以及关门的速度也比较快，没有上电吸平缓。如果下电吸没有带电吸锁的情况下，斜坡关门的时候会出现关不紧的情况，会有安全风险
上吸锁就是吸锁安装在卫门上面的部分，安装相比于下吸锁比较简单，因为上吸锁是靠内部齿轮和电机马达完成吸合动作的，所以不会有上吸锁所存在的隐患，并且使用寿命也比下吸锁要长。
下吸锁顾名思义就是吸锁在下面的，靠一根钢丝把锁扣拉到二级锁，弊端就是钢丝时间长了会变形拉长，容易造成尾门锁不紧的情况，但是一般钢丝的材质都会用不易变形的，所以这种情况应该也很小的几率会出现，但是不得不防。
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